Exercices

Une suite de mouvements d’échauffement du corps, suivie par un exercice de déplacement avec arme, pour retrouver un petit peu les mouvements de la piste pendant le confinement.

Vous pouvez répéter tout ou partie de ces exercices sur plusieurs cycles.

  • Type : préparation physique
  • Avec : Maître Eddy
  • Public : athlètes du club ; escrimeuses et escrimeurs
  • Date : fin mars 2020
  • Web : https://cefc.fr
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